虾头是可以吃的吗?

概述

怀孕四个多月了，婆婆总是担心我缺钙。婆婆每一天给我买很多虾吃，因为在这个时候是需要补钙的。婆婆说，虾里面含有大量的钙，每天都让我吃虾，但是在吃虾的时候，其实我感觉虾头挺好吃的。但是婆婆总是说吃虾的时候不能够吃头，但是我感觉挺浪费的，所以说想要知道虾头是不是可以吃，而且下图是不是含的钙比下身子还要多一些呢！

步骤/方法：

1、 其实虾头真的比下身里面含的钙要更多一些，所以说女性在怀孕的时候需要补钙，可以多吃一些虾头，但是在这个时候一定不能挑食，营养暂时的搭配很重要，需要经常的吃一些虾，但是其他的食物也是可以吃的。

2、 很多人在吃虾的时候总是习惯性把虾头去掉，他们会感觉虾头里面有很多脏东西。其实并不是这样子的虾馅里面才会含有很多不干净的东西。例如一些沙石之类的，在这个时候清洗杀的时候可以把里面的线去掉，在这个时候经过泡制后，然而整个虾都是可以吃的。

3、 很多人喜欢吃虾，主要是因为虾里边含有大量的钙对于大人和小孩都会有补钙的作用。所以说我们每一天都是可以吃的，但是任何东西特别是这些海鲜的东西不能超出摄入的量，以免引起身体上面的不适。

注意事项：

很多朋友们喜欢吃虾，但是究竟怎么吃？他们不知道有一盘菜叫做一虾两吃，主要是把虾的头和虾的身子一起做了，在这个时候可以充分的告诉大家，虾头也是可以吃的。