喉咙痛吃什么好呢

概述

嗓子痛相比大家，都有过经历。但是嗓子痛也是有好多原因造成的。嗓子痛也是一个不舒服的感受，有的是感冒发烧而引起的嗓子痛。还有的是缺少水分，气候干燥，而引起的。有的是慢性咽喉炎而引起的嗓子痛，还有个是扁桃体发炎，也会引起嗓子痛的。一般的嗓子痛，还会有伴有其它的症状出现。总感觉到嗓子特别的干涩。有的甚至说话有一些沙哑的感受。一般情况下，嗓子痛不算是一个什么大的毛病，但是一定也要，及时的去治疗。

步骤/方法：

1、 一般的嗓子痛都是因为，缺水，而引起的，还有的事，其他的疾病并发，而造成的嗓子疼痛。这个时候，如果是，发烧感冒引起的。先把发烧退下去，然后再多喝一些水，慢慢的就会好了。感冒最容易引发嗓子疼啊！

2、 在饮食方面，一定要多吃一些新鲜的蔬菜。然后适当地吃一些含水分大的水果，比如说你和苹果之类的。这些水果都能够是嗓子痛，有所缓解的。千万不要吃过于辣的食品。橘子虽然说是水果，但是嗓子痛的时候不要吃橘子。

3、 可以多吃一些梨，因为梨能够生津解渴。唠一些梨茶喝，更有效果。到市面上买，两个，很好的梨，然后切开，放盐蜂蜜，在水里面煮半个小时左右。肉和梨汤一同吃下去，对嗓子疼很有效的。

注意事项：

气候干燥所引起的嗓子痛，我们一定要注意，多休息，不要熬夜。像辣椒大蒜，还有花生，在嗓子疼的时候尽量不要吃。注意活动身体增强体质。