樱桃有哪些作用与功效

概述

樱桃是很多人喜欢吃的水果，这种水果又称为车厘子，在各大超市和菜市场都可以见到的，樱桃当中含有丰富的营养元素，比如蛋白质，维生素以及钙，磷，铁，钾等等，周围的朋友都非常喜欢吃樱桃，在做蛋糕的时候放上一两颗樱桃，也很讨小孩子的喜欢。樱桃那么好吃，到底有哪些作用和功效呢？樱桃不但可以补充身体当中缺乏的营养，还有非常高的药用价值。

步骤/方法：

1、 多吃樱桃，能够祛斑美白。樱桃当中含有丰富的蛋白质以及维生素，胡萝卜素及各种微量元素等等，比一般的水果，比如苹果和梨都要高，含铁量也非常丰富。另外使用新鲜的樱桃汁来涂脸，可以有效的去除脸上的雀斑，润滑肌肤。

2、 经常吃樱桃，能够防止贫血，樱桃当中的含铁量是非常高的，可以有效地调节人体的神经功能，并且预防衰老，中老年人多吃樱桃可以防止衰老，同时能够强身健体，健脑益智等等，功效很多。

3、 患有一些肠胃疾病，以及风湿关节痛等身体炎症，都可以多吃樱桃，能够有效的缓解病症，调节肠胃，使身体的免疫力能够有效的提高。樱桃外用，还能够治疗各种烧伤和烫伤，可以有效的止痛。

注意事项：

樱桃的功效和作用是比较多的，但是如果经常有溃疡，严重上火或者患有糖尿病等一些慢性疾病，不能够吃樱桃。食用樱桃也应该适当，不能多吃野樱桃。