饮食保健方面对抗巩膜黄染

概述

我出现了巩膜黄染这样的症状，刚开始的时候并不严重，但是到后来就越来越明显了，甚至皮肤也开始发黄，看起来都觉得有点可怕，后来去找医生，检查了之后发现是巩膜黄染，有了黄疸的症状才这样的，然后从那个时候开始进行治疗，现在稍微好了一点点，但是情况还没有完全褪去，据说通过饮食调理会有用，我想身体快点好起来，所以什么方法都愿意试试，饮食保健方面如何对抗巩膜黄染？

步骤/方法：

1、 巩膜黄染这种现象，很多时候都是由于肝脏疾病等原因所引起的，一方面应该要进行针对性的治疗，另一方面在饮食上进行调养，对于出现巩膜黄染的患者，平时应该要避免吃辛辣刺激、肥腻的、太甜的食物，还有容易引起上火的食物也不能够吃。

2、 平时应该要选择清热去火、解毒，明目清肝的食物，尽量以清淡为主，多吃素的食物，少吃大鱼大肉，特别是像海鲜这样有发性的食物都不能够吃的。还要吃一些通肠润便的食物，有助于排毒，还要尽可能的要戒烟酒。

3、 患者应该要多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素。对于有些患者可以采取中医药治疗的方法，效果也不错，同时要注意精神方面的调养，因为如果老是动怒，心情很不好什么的就会容易伤到肝脏，那么就会使病情加重，所以平时应该要保持好的心态、平稳的情绪。

注意事项：

另外要注意生活方面养成好的习惯，建立健康的生活方式，每天规律的生活，特别是要保证晚上要睡得充足，早一点睡，不能熬夜，适当的可以做一些运动。