预防子宫肌瘤女性要做到五不要

概述

现在随着子宫肌瘤发病率的增高，子宫肌瘤对于女性危害性也在增大，很多女性最害怕的就是它可能会导致女性无法怀孕，所以很多女性都对该疾病感到恐慌，希望能够提前有效的预防该疾病。作为一个健康女性，我对这类疾病也有所了解，同时搜集了一些有效预防子宫肌瘤的知识，现在把这些拿出来和大家一起分享，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 女性朋友要想预防子宫肌瘤疾病，应当从饮食上来着手，饮食要以清淡为主，可以适当的多吃一些胡萝卜鱼肉鸡蛋，这些食物当中含有丰富的蛋白质维生素能够维持身体所需要的各种营养，对于自身免疫力起到提高的作用。

2、 预防子宫肌瘤疾病，那么女性朋友在平时生活当中，应当减少和避免人工流产的次数，因为人工流产的次数越多，造成子宫肌瘤疾病的机会就越大。所以女性在平时应该做好避孕措施，尽量的避免子宫肌瘤疾病。

3、 同时预防子宫肌瘤要保持外阴的清洁、干燥，内裤应穿纯棉的，并且要穿宽大一些的。如果白带过多，则应注意随时冲洗外阴。注意冲洗时以清水为宜，而不要随便使用一下清洗液，那样会破坏阴道自己的环境。从而引发一些妇科病，而使病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

注意事项：

调节饮食：妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。女性要定期做好妇科检查才好。