小儿肺炎预防要加强锻炼

概述

小儿肺炎是小儿最常见的一种呼吸道疾病，四季均易发生，轻者只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等，一般3到5天可自愈，除了轻度肺炎症状外，还会有重症表现，一般会持续高温，全身中毒，伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等症状。较重者高热可达1～2周，偶可长期低热，达数周。了解了小儿肺炎的表现，那么我们该怎样预防及护理呢？

步骤/方法：

1、 孩子患有小儿肺炎疾病多数是由于孩子日常的不良生活饮食造成的，所以要想帮助孩子预防小儿肺炎疾病，那么平时要尽量少带孩子去公共场合，人员拥挤的地方很容易会导致细菌滋生，很容易会引发小儿肺炎疾病。

2、 在平时的生活当中我们一定要注意提高宝宝的自身免疫力，多让宝宝做好运动锻炼，多吃一些维生素和蛋白质的饮食，这样能够帮助更加有效地预防小儿肺炎疾病的发生。也要预防感冒的发生才好。

3、 多给宝宝吃些蛋白质高的食物，鱼肉、动物肝脏、瘦肉等；多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。我家宝宝每周吃一次虾，一次鸡肝、猪肝，两次鱼。每天早上吃鸡蛋，白煮、鸡蛋糕变着样做，可愿意吃了。

注意事项：

让宝宝养成良好的卫生习惯，俗话说病从口入，所以要勤洗手，洗脸，掉在地上的食物不要吃，让宝宝知道什么是干净的什么是脏的。要注意季节的变化，适当的增添衣服.