预防再生障碍性贫血的方法有哪些

概述

您是在身心障碍性贫血，一般都是由于化学物理的因素，从而导致对股票产生毒性作用而产生的，所以说平时一定要注意防止有害的化学和放射性的物质，治污染到周围的环境，平时一定要注意环境的清洁卫生和个人的清洁卫生，如果出现了感染，一定要及早的去医院治疗。一定要大力开展防病毒性肝炎和其他病毒的感染，对于经常接触损害造血系统毒素和放射性物质的工作者，平时一定要加强防护措施，千万不要乱服用一些对于造血系统有损害的药物，一定要在医生的指导和安排下来进行服用。

步骤/方法：

1、 平时多吃一些蛋白质比较高的食物，可以促进血细胞的增殖分化和再生，多吃一些鸡蛋，鱼类肉类多吃豆制品，多吃动物的肝脏都是动物的骨头，也可以向动物的骨头经常熬汤喝，经常服用可以有效的预防再生障碍性贫血。

2、 每天坚持不贴，最好在两餐之间服用，这样可以降低铁质对肠胃产生的刺激性，如果和维生素d或者含有维生素b比较丰富的水果和蔬菜一起服用的话，那么铁质的吸收效果就会更加的好。

3、 如果患有再生障碍性贫血，已经出现了出血的患者，那么一定要饮食注意清淡，多吃一些容易消化的食物，不要吃一些自己心爱油炸的食物，可以多吃西瓜，多吃新鲜的芦笋，多吃莲藕或者将荷叶煎水，每天当茶饮用，效果都是比较不错的。

注意事项：

平时不要吃一些香菜，柚子猕猴桃等等，可以多吃牛肉，鸡肉带鱼饮食要注意均衡营养合理搭配平时要注意，不要太过于劳累，一旦病情严重，一定要及时的去医院做检查治疗。