常吃5种食物预防老年痴呆症

概述

患有老年痴呆可以通过食疗的方法来进行治疗，平时可以将扁豆洗干净之后放在锅里面，然后加上适量的清水，再加上适当的小米，用小火煮五分钟左右，然后再用，小火熬半个小时熬成粥，每天食用可以起到补脾益气的作用，治疗老年痴呆心悸，头晕效果都是非常不错的。也可以将龙眼肉洗干净之后放在锅里面放入清水加上小米，先用大火煮开，然后用小火熬半个小时左右至三周，每天服用效果也是非常好的。

步骤/方法：

1、 可以将肥羊肉洗干净之后，然后切成小块，用开水浸泡一个小时之后放入生姜黄酒冲，然后用大火煮五分钟左右，然后再用小火慢慢的炖，每天服用可以起到补益心脾的作用，对于治疗老年痴呆症那场星期效果是非常不错的，但是一定要坚持服用。

2、 可以准备银耳，然后准备受猪肉切成丝状灵儿和肉丝放在锅里面加上适当的清水，然后再加上小米先用大火煮开三分钟左右，然后再用小火炖一个小时左右，熬成粥每天趁热服用，可以起到滋阴补气的效果，治疗老年痴呆症耳鸣耳聋腰肌酸软效果是非常不错的。

3、 可以将枸杞洗干净之后，然后将瘦猪肉切成粒状，在锅里面放入油，放入枸杞和肉丝在一起吵吵的同时加入适当的黄酒盐和味精，然后每天服用可以起到滋阴益肾的作用治疗老年痴呆效果也是非常不错的。

注意事项：

要保持一个良好的心态，多注意体育运动锻炼，要注意动静结合多与朋友沟通交流聊天，多补充维生素，矿物质和微量元素，多吃些新鲜的水果和蔬菜。