应该如何做好糖尿病足的预防

概述

想要预防糖尿病足首先一定要注意积极的控制住糖尿病，控制住高血糖平时饮食一定要注意，不要吃一些含糖分和脂肪含量比较高的食物。一定要养成一个良好的足部的卫生习惯，平时尽量用温水或者使用比较柔和的香皂来清洗涂布，一定要保证足够的清洁卫生在洗澡的时候先测一下水温不能够太痛，如果太烫的话会对足部造成烫伤，从而会导致皮肤的破损。

步骤/方法：

1、 猪不洗干净之后一定要用干毛巾擦干，不要用太粗的不搀扶着，因为摩擦就会导致不过皮肤的擦伤一定要保护皮肤柔软，不要让皮肤发生破裂在冬天比较干燥的时候，可以适当的涂抹一些润肤油润肤霜等等，但是不要涂抹在指缝之间，很容易会导致细菌的感染，从而引起病情的严重。

2、 如果足部汗比较多的话，不要用爽身粉来吸水，这样很容易会堵塞住毛孔粗，造成感染，尽量不要穿一些不透风的尼龙袜，可以穿一些棉纱袜等等平时每天要定期的检查足部，如果出现了擦伤裂口，出现水泡一定要及时就医。

3、 鞋袜尽量要穿得舒适一点，要每天更换鞋袜，最好两双鞋子，每天的更换要保持鞋子内的干燥，要检查鞋子里面有没有出现石头钉子等一些杂物，以免脚底出现破溃。平时多注意休息。

注意事项：

不要抽烟喝酒，经常抽烟喝酒会导致血管神经发生病变，平时避免足部出现损伤，避免一些冻伤挤压等等体育运动要适当，不能太过于劳累，多注意休息，不要用热水袋，电热毯等保温。