警惕五个坏习惯易致青光眼

概述

随着社会经济的发展，人们的生活水平也越来越高，社会压力越来越大，社会竞争力也越来越大，但是很多疾病也悄悄地来到人们的身边，比如说青光眼，而且青光眼并不是年龄大的人才会得，现在患青光眼的年龄越来越趋于年轻化，其实生活中有很多坏习惯容易导致青光眼，那么，哪些坏习惯容易导致青光眼呢？下面，我给大家简单介绍一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先，现在信息化越来越普及，很多人可以说是手机不离手，尤其是很多人喜欢晚上关了灯之后再玩会手机，早上起来第一件事就是摸手机在哪，打开手机玩一会再起床，但是，这样很容易导致青光眼。

2、 其次，现在人们生活条件越来越好了，吃的也越来越丰盛了，但是这样很容易导致青光眼，因为经常吃一些高蛋白的食物，容易使眼压升高，导致出现青光眼，因此，平时应该注意清淡饮食。

3、 最后，现在很多人经常抽烟喝酒，尤其是中年人，大都处于事业高峰期，免不了各种应酬，但是经常抽烟喝酒不仅对身体健康有影响，还容易加重视神经的损害，导致出现青光眼，可以适当的饮酒，但是一定要适量。

注意事项：

值得注意的是，为了避免患有青光眼，在日常生活中，我们也要注意保持良好的心情，学会控制自己的情绪，因为情绪不稳定会使眼压升高，造成青光眼。