最新| 内科| 外科| 皮肤性病科| 五官科| 传染科| 心理健康| 整形美容| 母婴/育儿| 两性| 男科| 妇产科| 肿瘤科| 肝病科| 生活| 药品| 分享|
首页 内科 肾结石有什么预防方法

医生在线免费咨询

肾结石有什么预防方法

健康分享者:ask702579158f

更新时间:2016-09-12 17:16:57

概述

现在的生活中,结石的发病率逐年升高了,办公室白领这类上班族占据了相当大的比例。特别办公族因为工作节奏太快,往往早上赶着上班,来不及吃早餐,有的女士们是为了减肥,不吃早餐,一天忙起来连喝水的时间都没。还有一些人不爱喝水,喝也只喝一丁点,而这正是我要说的平时的细节诱发结石病的重要原因。吃早餐。其实吃早餐耽搁不了太多时间,更不会长胖。简单的喝点牛奶、面包,喝点粥等,几分钟的时间,这样既有体力又能起到预防结石作用。一举两得。

步骤/方法:

1、 首先对于肉类的,一定要少吃,特别是像牛羊肉,因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤,这些嘌呤的食物容易分解成为尿酸,而尿酸本身就是形成结石的最重要的成分之一。所以说所以富含嘌呤的食物都少吃。

2、 其实是对于维生素类的食物,其它的维生素群平时都可以正常的饮食,但是对于富含维生素C的食物,一定要尽量少吃,因为维生素C在体内的运转一周后,会形成一种叫做草酸的东西,也是形成结石的重要成分之一。

3、 点此输入方法或步骤最后,对于肾结石的预防来说,每天都需要大量的喝水,最好是2000毫升以上,正常人体对水的需求量要大的很多,因为尽量要让自己多尿一些。肾结石的病人一定不能吃太多的菠菜,这个是加重肾结石的非常历害的一样食品。

注意事项:

还有就是一定不要吃菠菜,特别是有些人喜欢菠菜煮豆腐的吃法,这个肾结石病人严格禁止的食物,因为菠菜含的草酸盐成分特别的高,跟豆腐的胆固醇结合非常的容易在肾脏沉积变成肾结石。

肾结石药品推荐

相关问答

ask702579158f

我也要发布需求