宝宝感冒了吃什么食物好

概述

随着社会的不断发展，现在的80后，90后都逐渐为人父母，当年，由于计划生育抓的紧，很多80后，90后都是独生子女，因此，很多家庭都是六个大人看一个孩子，而且很多育儿观念不同，老年人觉得他们以前的养育观念就对着，而年轻人更多的相信科学，相信网上所说的，因此，很多时候会出现分歧，尤其是孩子生病这个问题。那么，宝宝感冒了吃什么食物好呢？

步骤/方法：

1、 首先，如果宝宝感冒了，饮食一定要注意清淡一些，可以让孩子多喝点粥或者是汤，注意不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸和过甜的食物，宝宝本身吃过咸的食物就对生长发育不好，甜食吃多了对牙齿也不好。

2、 其次，如果宝宝感冒了，一定要让宝宝多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素，多补充蛋白质，但是一定要注意不要太油腻，而且要注意让宝宝少食多餐，不要一次吃得太多，以免消化不了。

3、 最后，如果宝宝感冒了，一定要注意多喝水，而且要注意不要吃太凉的和太硬的食物，从冰箱里刚拿出来的东西不要让宝宝吃，等放温了再让宝宝吃。要注意多吃一些比较容易消化的食物。

注意事项：

值得注意的是，对于家长来说，如果宝宝感冒了，不能一直在家里捂着，也要带孩子适当的到户外去运动，但是一定要注意到空气新鲜的地方。