预防孩子感冒的六项措施

概述

记得我哥哥小的时候，因为我爸妈都在外面干活，那时候我比较小，就跟我他们在外面，而哥哥要在老家上学，所以哥哥小的时候一直由爷爷奶奶带着。那会哥哥经常感冒，尤其是到了冬天的时候，还不是太冷，早早的就让他穿得很厚，但是还是感冒了，让奶奶非常的头疼。那么，如何预防孩子感冒呢？下面。我给大家简单介绍几个措施，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1、 首先，为了预防孩子感冒，一定要注意孩子的饮食习惯，多让孩子吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些比较容易消化的食物，一定要注意不要吃过于油腻的食物。也要注意不要吃热性食物，比如说狗肉等。

2、 其次，为了预防感冒，家长一定要注意孩子的生活习惯，让养成孩子早睡早起的习惯，还要注意适当的到户外去进行运动，但是一定要注意到空气清新的地方，不要到人口密集，空气浑浊的地方。

3、 最后，为了预防感冒，尤其是冬天的时候，家长也要注意不要让孩子穿得太多，捂的太严实。经常听说这样一句话“要想保健康，三分饥与寒”，对孩子来说适当的寒冷尤其重要，可以帮助孩子提高免疫力。

注意事项：

值得注意的是，作为家长，一定要让孩子多到户外去进行运动，呼吸新鲜的气空气，增强抵抗力，提高免疫力，但是也要注意不要让孩子进行过于激烈的运动。