网上那些增高药是真的吗,增高药真的可以增高吗

概述

我不知道大家有没有听过这样一句话，是药三分毒，说网上的哪一些增高药品到底有没有交我不敢打包票是没效的但是呢一般都是没效果的，其实我觉得大家真的不必去买一些什么药品来让自己增高，在我们中学阶段的时候那个时候是正值青春发育的时期然后为了自己长高会买一些药品来吃，其实这些根本就没有用因为你正直青春发育期你吃了或者是不吃药你都会长高。

步骤/方法：

1、 然后呢我就告诉大家一些相关的增高的方法吧我还是建议大家不要去网上买那些增高的药来吃，那些对你的身体其实是很差的因为那说不定他会有什么副作用啊，我建议大家可以每天的做一下运动，特别是正值青春发育期的孩子多做运动是非常有利于长高的。

2、 然后呢建议各位可以经常的吃一些维生素，因为为什么时候是不能够随便摄取的而且她也要控制量所以建议大家从食物里面去摄取维生素的成分，一般还有丰富维生素c的食物有橙子橘子，然后还有维生素e的就是葡萄，还有胡萝卜也，大家自己去看一下吧。

3、 然后呢再就是营养一定要跟上，建议大家可以让自己的父母煮一些骨头汤自己喝，然后正值青春发育期很多人都很叛逆，因此这个时候大家一定有一个愉快的心情然后有充足的睡眠，这样子的话对你的身高才会有帮助的不然的话你经常吸烟喝酒的话对你的身高是非常不利的。

注意事项：

要注意的就是大家要，多喝水，多吃饭，少吃零食，少吸烟。一定要多出去外面运动及时补充身体所需要维生素等矿物质能量。希望大家能够得到帮助。