再严重的感冒,马上就好

概述

现在处于秋季，确切来说应该是夏季到秋季的过渡期，此时的昼夜温差比较大，是感冒的多发期，有时候白天在家里穿着短袖，晚上出去没有换衣服就出去总是会感到一丝丝的凉意，如果不注意保暖，就会感冒。一旦感冒对日常生活会有很大的影响，所以我们应该在秋季对感冒及早的预防起来，比如说平时多喝点热水暖暖胃，晚上出去多穿点衣服。多预防，及时增加衣服，在严重的感冒，也会马上就好。

步骤/方法：

1、 秋季因为特别干燥，昼夜温差也特别大，所以这时候想要预防感冒，最简单的办法就是多喝热水，能让身体迅速的热起来，体内有大量的水可以帮助排毒，将病毒从身体中带走，防止感冒。

2、 平时要亲洗手，春季感冒都是通过病菌的传染而使以及染上的。所以当与别人握手，牵手，与别人接触都要记得勤洗手，道歉便后更要勤洗手，防止病菌入口，从而引发感冒，如果得了感冒，可以在室内多通通风，让室内的空气新鲜，这样，在严重的感冒也会好得快。

3、 另外预防感冒的一点就是，每天的睡眠要充足，睡眠充足这一点能预防好多的疾病，增强身体的抵抗力。平时多服用维C和维E，适量口服维生素C，能减轻感冒症状，并且没得感冒之前还能预防感冒的发生。

注意事项：

当你看到有人咳嗽、打喷嚏时，你最好现在离他一米之外的地方，因为带病毒的唾液可飞溅到约1米远，如果是在电梯或公共汽车上遇到这种情况，要马上转过身去，因为人的眼睛和鼻子是最容易被传染的。做好这些日常，再严重的感冒也会马上好。