常穿高跟鞋易招骨质增生

概述

在我们的生活当中，像骨质疏松的疾病，这一直都是非常常见病症了，该病多发生在中老年人群当中，病症一旦发生之后，都会使患者的正常生活受到了严重的影响，所以，及时的进行相关的医疗诊治，是极为重要的了，所以，适当的饮食调理是极为重要的，这样都可以避免身体的健康受到了影响。那么到底在临床上，常穿高跟鞋易招骨质增生？

步骤/方法：

1、 穿高跟鞋可以使女性的身体显得更加的高挑，这样便可以使女性朋友在走路的时候相当有气质。但是，如果女性长时间的穿高跟鞋，都会出现骨质增生或腰椎间盘突出的情况发生了。

2、 这主要是因为，人体在负重站立的时候，那么都会导致脚跟和前脚掌各承受一半的重量，并且，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋，会令脊椎出现骨质增生或腰椎间盘突出的症状。

3、 但是如果女性一定要穿高跟鞋，建议最好在买高跟鞋的时候尽量选择防水台比较高的鞋子，比如松糕鞋，从而减少鞋跟的相对高度；二是穿高跟鞋走路的时候尽量保持姿势挺拔，避免身体前倾。

注意事项：

建议家长应当在日常生活中避免频繁的用手亲吻宝宝或者用手触摸宝宝，同时，家长还要避免和宝宝共用餐具、水杯，家里所有人都要经常洗手等。