日常生活中怎样正确预防中耳炎

概述

在临床医学中中耳炎是指累及中耳全部或者部分结构的一种炎性病变。一般来说造成该病的原因包括长期吸烟，外伤，感染，长期听较大的音乐声等等。通常中耳炎的临床表现包括发热，呕吐，食欲不振，听力下降，耳鸣，耳聋等症状。患者如果出现上述症状一定要立即去医院进行检查，及时找出病因，对症治疗，万万不可乱用偏方，避免给自己带来不必要的麻烦。

步骤/方法：

1、 对于中耳炎的预防：患者要坚持每天锻炼身体，以此来加强体质，增强自己的免疫力；平常洗澡或者洗头发的时候要注意不要让耳朵进水，如果不小心进水了，一定要及时采取措施处理掉。

2、 对于中耳炎的预防：养成一个良好的生活习惯，最好将烟酒戒掉，它们很容易诱发中耳炎出现。尽量做好预防感冒的措施，如果感冒了一定要及时打针，吃药，不要耽误病情，否则很容易引起中耳炎。

3、 日常生活中预防中耳炎还可以从饮食入手：避免食用辛辣，刺激，油腻，腌制的食物，比如辣椒，胡椒，辣酱，咖喱，桂皮，芥末，浓茶以及火锅等食物，这些食物对于身体是非常不好的，而且也没有营养。

注意事项：

患者应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，全麦面包，酸奶，也可以多吃面条，小米粥，绿豆粥等清淡的食物。