健康看奥运谨防青光眼

概述

眼睛过度劳累的话是很容易患上眼部疾病的，特别是患上青光眼的人数越来越多了，所以我们一定要注意了，现在奥运会开始的时候，大家都特别喜欢看奥运会，每天都在聚精会神地看奥运会，其实这样对眼睛是非常不好的，我们看奥运会的话也有个节制，那么我们怎么健康的看奥运会，不让自己的眼睛出问题，其实看奥运会谨防青光眼也是有方法的。

步骤/方法：

1、 首先我们看奥运会要有个节制，每天看奥运会的时间不能过长，每天盯着电子设备的时间不能超过八个小时，超过半个小时了之后我们的眼睛会非常不舒服的，所以一定要适当的休息，适当的休息就不会染上青光眼了。

2、 其次，我们看奥运会的时候要备一瓶眼药水，眼药水，具有治疗眼疲劳的功效，我们如果觉得眼睛不舒服的时候可以点一些眼药水，这样的话可以有效的预防青光眼，缓解眼睛的疲劳状态。

3、 最后我们要预防青光眼的话看奥运会，不仅要有节制，而且要适当的做眼保健操，眼保健操对于眼睛很有好处的其实就是按摩我们眼睛的周围，促进眼睛周围的血液循环，也可以有效的预防青光眼。

注意事项：

看奥运会是没有问题的，热爱国家是没有错的，但是我们要预防青光眼，眼睛是很重要的，一定要做一些预防的措施，让我们的眼睛保持健康的状态。