产前如何预防羊水早破

概述

现在怀孕的年龄越来越提前，很多人没有经验，所以从怀孕初期开始，就很容易手忙脚乱，尤其是快要生的时候，因为经验不足，很有可能会出各种各样的问题，羊水早破是一个很严重的现象，如果羊水早破，一定要及时去医院就医，否则很容易会影响胎儿的健康，对大人也没有好处，为了避免羊水早破，在怀孕期间一定要多多注意，下面是我的经验，希望可以帮助到你。

步骤/方法：

1、 在怀孕期间，有的人可能会对各种食物很敏感，很多东西都不爱吃，开始变得挑食，这是不对的，我们的身体需要各种微量元素，钙，铁，锌，硒都要进行补充，所以一定要注意营养均衡，这样可以增加羊膜的韧性。

2、 在怀孕的时候，一定要特别注意组织个人的卫生，不要去公共浴池洗澡，不要进行盆浴，尽量避免有性生活发生，不要用凉水直接冲洗阴道，这些都会导致感染，严重的会导致羊水早破，引起各种疾病。

3、 保持轻松愉快的心情，在怀孕的时候，情绪是非常重要的，对胎儿很不稳定，如果是怀孕初期，情绪不稳定，很容易会导致流产，即使胎儿稳定了以后，经常发脾气，经大起大落，也有可能会导致羊水早破，甚至死胎。以上是我的经验，希望可以帮助到你。

注意事项：

1.保持良好的心态，不要让自己的心情有太大的起伏。2.尽量避免不要有性生活，注意个人卫生，不要用凉水直接冲洗阴道，不要去公共浴池洗澡，不要盆浴。3.少吃生冷的食物，不能挑食，注意营养均衡。