糖尿病简介及防治指南

概述

我们首先了解一下糖尿病，糖尿病主要是由于我们身体内的胰岛素分泌出现了缺陷，导致了我们体内的糖类不能得到很好的控制，所以出现了糖尿病，这种糖尿病有的时候会影响我们的肾脏，心脏和神经系统的损伤，所以说糖尿病也是一种比较危险的疾病，但是糖尿病属于终身性疾病，它没有什么特效药，能把我们这个病治好，毕竟是我们胰出现了问题，所以说只有我们日常控制和治疗才能避免这个病出现了并发症，但是不能完全治愈。

步骤/方法：

1、 其实糖尿病在我们现在的社会当中，也说为富贵病，原大家生活的质量提高，所以说我们吃的东西都比较好，有些高糖高脂类的食物经常吃，会导致我们以胰分泌胰岛素出现问题，导致了这种病，所以说对于这种糖尿病，我们要从饮食和运动这两个方面来控制。

2、 对于饮食方面来说，糖尿病的患者要少食多餐，不要吃那些高糖的食物，因为本身自己就有糖尿病，如果吃一些高糖的食物，会出现更严重的并发症，要多吃一些清淡的食物，这样可以有效的降低我们胰岛素分泌，也可以配合药物的治疗，从而使我们控制好身体。

3、 就像我们看到的，除了遗传性糖尿病之外，有许多的患者主要是由于大量吃高糖的食物所导致的，而且自己的体型也比较胖，我们要多参加一些运动，这样可以降低我们身体的脂肪，适当的运动会对我们身体有帮助的，对于糖尿病的患者在运动的时候，要吃一些食物，防止出现低血糖。

注意事项：

其实糖尿病也是会出现低血糖的现象，所以说一定要注意在运动前吃一些食物，比如吃一些苹果，香蕉之类的食物，预防我们低血糖的出现，而且运动和饮食加药物治疗是最好的控制糖尿病的办法。