白领眼睛干涩如何用花茶调理

概述

白领相信很多人都知道，很多人都羡慕白领的工作，整天坐在办公室里，不用风吹日晒，冬天有暖气，夏天有空调，但是，对于很多白领来说，也有她们自己的苦恼，每天在电脑前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时，甚至还要加班，盯着电脑屏幕更长时间，时间长了，眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等症状。那么，白领眼睛干涩如何用花茶调理？

步骤/方法：

1、 首先，对于白领来说，眼睛容易出现干涩，可以常喝玫瑰花茶，玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

2、 其次，对于白领来说，可以用枸杞甘菊茶来调理眼睛干涩的症状，甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合枸杞平衡药性。如果已经上火了，那么就可以不用枸杞，有降火的功效。

3、 最后，对于白领来说，为了调理眼睛干涩，可以常喝菊花茶，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里是最好的解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

注意事项：

值得注意的是，对于白领来说，一定要注意不要长时间的用眼，工作一个多小时后，可以让眼睛休息5到10分钟，而且注意眼睛干涩了，不要用手去揉，可以做做眼保健操。