冬季北方皮肤过敏怎么办

概述

我一个朋友，皮肤不好，非常容易过敏，每年一到冬季，因为北方天气特别的寒冷而且干燥，再加上皮肤油脂分泌比较旺盛，稍微不注意他皮肤就过敏了，有时候吃的不注意也会过敏，经常看到他脸上看着有点红肿，而且他说非常的痒很想去抓，又不能去抓，要不然就会留疤，非常的难看，严重影响了面部的美观。那么，冬季北方皮肤过敏怎么办呢？

步骤/方法：

1、 首先，冬季北方皮肤容易过敏，一定要注意自己的饮食，均衡营养，合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尤其是深色的蔬菜和水果，比如生菜，苹果等，增加各种维生素和营养素的摄入。

2、 其次，冬季北方皮肤容易过敏，因此我们一定要注意自己的生活习惯，养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠，而且要进行适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力，但是不要到灰尘比较多的地方。

3、 最后，冬季北方比较干燥，皮肤容易过敏，因此洗脸不要用热水去洗，最好用冷水或者温水去洗，以免刺激皮肤，而且洗完脸后最好多用一些化妆水，精华液等，使皮肤吸收充足的水分，保持皮肤湿润。

注意事项：

值得注意的是，冬季北方比较干燥寒冷，因此最好不要浓妆艳抹，要经常保持皮肤的湿润，而且要经常洗头，还要注意不要过度的日晒。