皮肤过敏怎么办-3种食材过敏的克星

概述

皮肤过敏是因为接触或者是服用一些对身体刺激比较大的东西所造成的过敏反应，这和日常的生活习惯有很大的关系，比如女性朋友在平时使用的化妆品，如果选择不当，就会对皮肤造成过敏反应，或是在工作中接触到一些有毒物质，也会对人体造成皮肤过敏，那皮肤过敏了应该怎么办呢？下面就来分享一下抗过敏的3种食材，都是抗过敏的克星。

步骤/方法：

1、 首先介绍一下柠檬抗过敏的作用，柠檬含有维生素C及果酸，能够软化和清洁皮肤。每日早上喝一杯柠檬蜂蜜水，对皮肤抗过敏有很好的效果，它也有美白肌肤的作用，吃着美味又可对抗过敏，真的是一举两得的好事。

2、 苹果可是人体的好东西，把苹果捣碎做成苹果面膜来缓解皮肤过敏反应是很不错的，苹果有汁有收敛和爽肤的作用，常用这种方法可以使皮肤腻光滑，对抗皮肤过敏的症状，确实是不错的选择。

3、 经常食用洋葱和大蒜可调节皮肤过敏反应，这两种都含有抗菌消炎化合物，对预防过敏症状效果显著，还能给肠胃杀菌消炎，促进血液循环，健胃，促进食欲和消化。经常吃，可以减轻过敏反应情况。

注意事项：

皮肤过敏一定不要用冷水和过热的水洗脸，适宜用温水洗，保证室内的空气流通和一定的湿度，多喝水，忌食用油炸和辛辣刺激性的食物。