引起肾虚的原因有哪些

概述

大家好，我今年30岁，刚刚结婚没多久，和我的老婆度蜜月回来。可是由于我有阳痿早泄的毛病，我的蜜月期还没度完，我和我的老婆就已经陷入了冷战期，有时候和老婆正要进入正题的时候，本以为可以成功，没想到还是泄了。开始老婆还鼓励我，但后来还是那样，老婆一不高兴了有事没事就冲我发火，搞得我好苦呀，就想问一问引起肾虚的原因有哪些？

步骤/方法：

1、 首先，肾虚是由于先天精气不足，所以才导致肾虚的，从这方面来说，我们可以通过食补的方式来弥补。可以多吃一些补肾的食物，像是什么炖猪腰，猪肾粥之类的，这样可以补肾固精。

2、 其次，造成肾虚的原因有很多，例如，夫妻之间的房事过于频繁或是少年频繁手淫，导致人体元气受损，免疫力下降，神经衰弱，从而导致肾虚。很多人都认为浓茶解酒，但是喝多浓茶会伤肾，这一点要注意。

3、 还有就是很多人因为长时间工作原因而经常憋尿，这一点要警惕，长时间憋尿会引起尿路感染和肾盂肾炎。除此之外，饮食太咸，饮水很少，暴饮暴食等这些原因都加会加重肾的负担，从而引起肾虚。

注意事项：

很多人因为长时间工作原因而经常憋尿，这一点要警惕，长时间憋尿会引起尿路感染和肾盂肾炎。除此之外，饮食太咸，饮水很少，暴饮暴食等这些原因都加会加重肾的负担，从而引起肾虚。