生吃大蒜可防治冠心病降低血脂

概述

随着人们生活水平的逐渐提高，人们越来越重视养生了，尤其注意用食物来养生。大蒜是我们日常生活中经常吃的食物，我们都知道，大蒜有很多种吃法，而且常吃大蒜对我们的身体健康有很大的好处，而研究表明，生吃大蒜对冠心病有好处。大蒜我们日常生活中也经常见到，常吃大蒜也可以有效防治冠心病的发生。还可以降低血脂呢。下面，我们一起来看一下吧！

步骤/方法：

1、 吃大蒜的好处很大，尤其是对冠心病患者有很大的帮助因为、血流不畅而导致，而大蒜的成分里更好的含有血小板解聚剂，能使血流畅通，因此，生吃大蒜对冠心病有好处，冠心病患者可以常生吃大蒜。

2、 吃大蒜精油能使体内前列腺环素升高，而后者具有抑制血小板聚集，扩张冠状动脉的作用，因此，前列腺环素增加也可减轻动脉粥样硬化的程度。还可以降低血脂。吃大蒜非常健康。

3、 食用大蒜时，一定要记住生吃，这样对冠心病患者治疗有很大的帮助，没有按规定的数量来吃大蒜，可以起到预防作用，防止动脉粥样硬化的形成，但要注意不可空腹食用。还有大蒜不能吃的过多了。

注意事项：

值得注意的是，对于冠心病患者来说，在日常生活中，我们可以通过多吃一些生的大蒜，但是一定要注意不要空腹生吃大蒜，还可以多吃一些菠萝。