功能性消化不良吃什么好

概述

对于功能性消化不良我们应该是很熟悉的，生活中许多人都会出现的。患者会出现一系列的症状，比如上腹痛、上腹胀、早饱以及恶心呕吐等等，经常会呈现出反复发作的现象。病因是多方面的，包括内脏高敏心理、胃窦十二指肠运动协调紊乱以及环境及社会因素等等影响造成的，治疗包括很多方面，其中饮食是重要方面，那么功能性消化不良吃什么好？

步骤/方法：

1、 功能性消化不良患者在饮食方面是有许多需要注意的事项的，要改变饮食习惯，增强肠胃消化功能。多吃一些蛋白质以及钙质含量丰富的食物，比如乳类、乳制品、瘦肉类等等都是适宜的。

2、 此外许多的食疗菜谱会起到较好的治疗功能性消化不良的效果，比如普洱茶粥，是将普洱茶用清水煮后将茶汁和大米一起煮粥食用，会起到较好的消食除胀的作用，尤其适用于食滞不消者。

3、 另外还有曲末粥，制作方式是准备好15克神曲，将其捣碎，用水煎煮取汁。然后和大米一起煮粥食用，会起到助消化，健脾胃的效果，尤其是对于一些食积难消，嗳腐吞酸者的患者疗效很好。

注意事项：

除此之外，鱼虾、鸡蛋黄、咸鸡蛋、豆类食品等等都是适宜功能性消化不良患者食用的，平时还可以多吃一些新鲜水果以及高纤维食物和全谷食物等等。