血热长痘痘吃什么好得快多吃清凉滋润的食物

概述

痤疮大家俗称的青春痘，在医学上痤疮又被称为粉刺，是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤性疾患。好发于青年，且以面部，胸背处为主。从中医的角度来看，痤疮多因体热盛，或食肥腻食物，或因情绪不良致肺经热盛，或脾胃湿热，久则灼伤阴液致阴虚火旺。从而导致血热毒盛，湿热淤积于面而成，就是俗称的痘痘。在青春期或者饮食等原因，面部会起一些痘痘，如果不好好护理的话，就会留下痘疤。所以起痘痘时，不妨试用下以下两种方法。

步骤/方法：

1、 长期便秘的人，不仅仅会引起腹胀，口臭还有食欲不振，乏力等症状，还可能会引起面部雀斑，粉刺，脓疱跟疙瘩等皮肤病。可以说想祛痘首先要为先检查自己的健康，中医建议平时多摄取新鲜蔬菜水果，尤其是富含长纤维的芹菜，韭菜等，或辅以服用润通胶囊和芦荟胶囊以加速体内排毒。

2、 也可以用新鲜土豆片敷脸，在中医食谱中土豆是性平，微凉的植物，具有美容抗衰老，解毒消炎，活血消肿的功效。不仅仅能够防止痘痘的产生，同时还有去痘印，祛斑止痒功效更佳。

3、 最后就是用天然芦荟敷脸，因为芦荟在中药美容中一直占据重要地位。而且有抗菌，修复组织损伤，以及保护皮肤的作用，芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成长，还能提高皮肤的抵抗力。

注意事项：

中医讲究的是配伍禁忌和相生相克,使用老中医祛痘产品时不要和其它的品牌化妆品混合用；2、痘痘较为严重，请连续使用老中医祛痘组合产品不低于45天。