低血压吃什么?四大原则

概述

自己从小就容易头晕，站久一点就会感觉头晕，或蹲久一点站起来也会觉得头晕。后来体检才知道自己低血糖，医生就叫我在平时要注意吃一些糖，后来我渐渐在饮食上改正了过来，后来也没出现过餐后低血糖的症状。现在让我给大家介绍一下患上餐后血糖过低症该如何饮食。尤其是早餐，最好带点糖。后来，自己一直注意着调理自己的身子，所以影响也不是很大，下面，跟大家分享一下关于这方面的经验。

步骤/方法：

1、 患者大多都是因为在病发前过多食用了碳水化合物所以会造成，导致血糖极易被粘膜吸收完，才引起的血糖低症状，平时的饮食荤素兼吃，合理搭配膳食，不挑吃，要保证摄入全面充足的营养物质，使自己体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、 只有轻度低血糖的患者在出现头晕等症状时只需要口服糖水或糖果就行了，一般吃过糖水或者糖果之后，只要一会儿就可以缓过来。稍微严重的患者可能要到医院注射一次葡萄糖才能有效的。但是有持续长久的低血糖症状的话就需要在医院进行几天的葡萄糖注射才行哦。

3、 要少吃多餐，—天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

注意事项：

值得提醒大家注意的是：低血糖患者多数是因为不能按时吃饭引起的，所以朋友们要注意了，无论工作多忙，一日三餐一定要准时，另外低血糖患者应当随时在包里备着一块糖或者巧克力。