绿茶咖啡降低中风几率

概述

中风，发病率高，死亡率高。中风的患者一般都是突然昏倒在地，不省人事，还一般会伴有口眼歪斜、说话不清楚、不流利的现象。大多出现在老年人身上。由于中风的发病极快，对患者造成很大的危险。中风的原因有很多，但是人们往往不知道，有些食物也会引起中风，一旦这些食物食用过多，就很容易引发中风。相反，有些食物就会降低中风的几率，比如绿茶咖啡。

步骤/方法：

1、 根据研究实验表明，长期服用绿茶咖啡的人，大大减少了患有中风的发病率。这是因为，绿茶咖啡中含有肽这种物质，它能够抑制细胞的变性，促进维持细胞正常的新陈代谢，还能够修复受损细胞，清除对人体有害的细胞。

2、 绿茶咖啡的做法：首先泡一杯咖啡，口味依据不同的人的喜好即可。然后把龙井茶用90度左右的开水浸泡。一分钟后，就可以倒出茶的汁，然后在加入90度左右的开水，再次浸泡。在取出茶汁，这次的茶汁不要倒掉。

3、 依据个人的喜好，可以将茶汁倒入咖啡中，混合后可以食用。平时很多人也会有喝茶或者是喝咖啡的习惯，这样绿茶咖啡，既能满足大家的习惯，又能够防止中风的产生，一举两得。所以大家在平时不妨可以冲这样的绿茶咖啡饮用。

注意事项：

除了绿茶咖啡能够降低中风的几率，适量的运动也能够降低中风的几率，比如双手按摩颈部。颈部按摩可以使颈部的血管恢复弹性，反正颈部的血管发生僵硬的情况。进而可以改善对大脑的供血情况，避免出现脑供血不足的情况。这样自然就能够尽可能的避免中风的发生。