痔疮的预防方法及饮食禁忌

概述

痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。痔疮的病发,常常让患者痛苦不堪,便血、疼痛、瘙痒等症状,严重影响了患者的正常生活,不仅如此严重的痔疮还会对患者产生危害,不容忽视。而痔疮的发病多是由于患者饮食不注意，生活不规律等原因导致的，下面就来介绍下痔疮的预防和饮食上的禁忌，更好的避免发病。

步骤/方法：

1、 痔疮病人应禁食辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等。因为这类食物能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时的刺疼和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。

2、 禁暴饮暴食，暴饮暴食以后，把腹部撑得大大的，腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，使病情加重。所以一定要均衡饮食，荤素搭配合理，要注意饮食时间的规律，可以采用少吃多餐的形式。

3、 酒可使痔静脉充血，扩大而舒曲，使痔核肿胀，尤其是一些严重的痔疮患者对酒的敏感度会较强，饮酒后更易导致便血的情况发生，因此，患痔疮者应忌酒，平时要注意了解自己对酒的敏感度，积极做好痔疮的防御。

注意事项：

经常参加多种体育活动，对痔病有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环，改善盆腔充血，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。另外痔疮患者应养成定时排便的习惯。