与强迫症患者相处的原则

概述

现在这个年头，患有“强迫综合征”的人是越来越多了。“强迫综合征”其实就是“强迫症”较为官方的说法，其实也可以归于焦虑症下面。强迫症的患者会经常被自己的强迫思维所压迫，很多时候其实明明知道某些观念或者想做的事并不合理，但是却不能够控制自己不去那样想。当患有重度强迫症的时候，则很容易影响到自己以及身边人的生活。那么如果你的身边有一个重度强迫症患者的话，你要如何与他们相处呢？

步骤/方法：

1、 大家要明白，其实患有强迫症的人也是很可怜的。他们经常被自己的潜意识所困扰。明明知道有些行为其实不应该，但是还是控制不住自己。在这些时候，作为朋友，应该给予强迫症患者关爱，多鼓励他们，多赞美他们，在各方面为他们做出一些引导。

2、 可以邀请强迫症患者和你一起去参加一些能够放松心情，放缓生活节奏的课程，例如像一些瑜伽、或者心灵放松的课程。其实强迫症患者和常人没有什么不一样，大多时候的体现是对自己的要求高，但是那种高也是很奇怪的。所以多带他们去放松自己的身心，对他们有帮助，也可以让大家更好地和他们相处。

3、 因为强迫症患者对自身的要求很高，常常会被那些要求困扰。大家可以在平时生活中多鼓励他们给予他们信心，让他们相信自己其实很优秀。作为朋友，还可以陪伴强迫症患者树立一些目标，陪着他们去一一完成，帮助他们将注意力集中在一件事上，这也能有所帮助。

注意事项：

其实强迫症患者很多时候生活的也很辛苦，但是他们也是平常人，只要大家用爱去包围他们，他们会感到很幸福，当他们在挣扎的时候，可能一个拥抱也能起到很大的帮助。大家千万不要认为他们和我们不一样，千万不可以以异样的眼光去看他们。