感冒喉咙痛该吃什么好?

概述

感冒发烧流鼻涕是一种很正常的现象。感冒会引起喉咙疼痛，发炎。感冒的时候喉咙疼痛，我们应该多喝白开水，有利于排毒养颜，不要喝太多饮料。感冒喉咙痛会不喜欢说话，一说话就会疼痛。这个时候自己就应该注意饮食习惯，不要吃太多辛辣的东西，太多生冷的东西。饮食习惯主要以清淡为主，多吃一些新鲜的水果，补充维生素。希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 吃一些牛黄解毒片。或者是西瓜霜润喉片。感冒喉咙痛，呼吸困难，我们应该吃这些药。牛黄片可以起到解毒消炎的作用。西瓜霜润喉片，可以清热解毒。我们每天都要按时服药。这些药都很便宜，不会太贵。所以我很建议大家使用。

2、 可以先红糖姜汤水。我们可以先去买些姜回来，然后再把姜洗干净，再把姜切成一小片小片的，放入锅中熬煮十五分钟。因为姜具有驱寒除湿的作用，可以消热解毒。如果我们觉得太难喝，还可以加入一些红糖，这样就会好喝点。每天晚上喝一杯。

3、 吃一些冰糖雪梨银耳。我们可以炖冰糖雪梨，或者是银耳雪梨。因为雪梨可以消热，止咳，化痰。而且冰糖炖雪梨营养价值非常高。如果感冒咽喉痛，多吃这些东西。每天晚上吃最佳的时间，有助于保证充足的睡眠质量。注意休息。

注意事项：

感冒咽喉肿痛，一定要注意个人饮食习惯，多喝白开水。不要说太多的话。如果情况严重，应该及时的去看医生。最后祝你生活愉快，早日康复。