预防禽流感的日常食物

概述

　　禽流感是由病毒引起的动物传染病，通常只感染鸟类，少见情况会感染猪。但是近年来也出现了罕见情况。禽流感已经跨越动物物种直接感染到人，首次发现禽流感病毒由禽到人的传播，有18人感染，其中6例患者死亡。禽流感的爆发造成多名病人丧生。给人类造成了严重的危害。而要好好预防禽流感，就要先从感染源头方面着手。到底在生活中，我们应该做些什么呢?

步骤/方法：

1、 　　远离禽流感，应该注意什么?医生表示。禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，禁吃咸食食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。

2、 　　另外，不宜吃烧烤煎炸的食物：此类食物气味刺激呼吸道及消化道，易导致黏膜收缩，使病情加重，而且也不易消化。禁吃咸食食用咸，而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。所以朋友们一定要重视起来。

3、 　　远离禽流感吃什么好。饮食宜清淡少油腻，可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

注意事项：

　　另外在预防禽流感的过程中，还要注意锻炼身体勤洗手，要使用香皂彻底洗净双手;减少到公共人群密集场所的机会,，要避免与出现发烧和咳嗽症状的人密切接触;另外定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性)也是有好处的。远离禽流感，还自己一个健康身体。安静的生活坏境。