如何防感冒和怎么样使自己的感冒更快!

概述

由于现在天气多变，忽冷忽热我们把握不好。而且我们出门的时候没有带伞，或者是衣服穿得很少，很容易感冒着凉。感冒会发烧，流鼻涕，脸痛红和咳嗽。感冒的时候我们应该及时的去治疗，不然的话，咳嗽不止会导致其它疾病的发生。感冒发烧的时候，我们不可以熬夜，不可以加班，不可以吸烟，不可以疲倦。如果情况严重及时的去看医生。希望下面的方法能够对你有帮助。

步骤/方法：

1、 吃一些冰糖炖雪梨。雪梨可以润肺，止咳化痰，可以很好的治疗感冒。我们可以先去买些雪梨回来，然后再把雪梨放入锅中熬煮半个小时。最后再加入少许的冰糖，这样的效果会更加，会很甜。每天晚上喝是最佳的时间。这样有利于保证我们有充足的睡眠质量。

2、 吃一些红枣姜糖茶。我们可以事先准备些红枣，姜和红糖。我们可以先把姜切成片，然后再把姜片放入锅中煮半小时。然后再加入红枣，最后再加入一些红糖。因为这样不仅营养丰富，而且还会色香味俱全。这都会很好喝，而且经济实惠。

3、 喝一些枸杞菊花茶。枸杞可以补虚。而且枸杞可以润肺止咳，补气安神。这样的话，我们每天都会有充足的睡眠。菊花具有很好的消炎的作用，清热。我每次喝水的时候都应该在水中加入枸杞和菊花。这样的话就很好的起到预防感冒的效果。

注意事项：

感冒是一种很正常的现象，我们不应该担心，害怕。如果情况严重的话，我们应该及时买感冒药回来吃。最后祝您身体健康，早日康复。