生活小妙招之如何预防或治疗感冒!!

概述

感冒是每个人都知道的疾病，几乎所有人都患过感冒，尤其是在寒冷的冬天，感冒是最容易发生的，很多成年人对感冒不放在心上，有的人选择熬几天就好了，但有的人做不到，尤其是小孩子或者小宝宝，感冒这种疾病说大可大说小可小，因为会引起很多并发症，因此不能掉以轻心，那么问题来了，生活中有哪些妙招可以预防感冒呢？患了感冒又该如何治疗呢？

步骤/方法：

1、 首先，在每天晚上睡觉之前，可以用热毛巾搓揉耳朵，沿着耳朵的轮廓上下摩擦，这样是可以预防感冒的，另外，可以用热水泡脚，每天晚上睡觉之前使用比较热的水来进行泡脚，这样可以有效祛除身体内的寒气。

2、 还可以喝葱姜粥，做法很简单，把250克的粳米洗干净，然后放在锅里面加入清水，等水开之后改用微火，把粳米熬到六成熟，然后加入葱白碎末，再加入姜粒，然后熬到九成熟就行了。

3、 尝试着换一把牙刷，如果牙刷的毛长期处于潮湿的状态，就很容易滋生细菌，这同样会导致感冒，尤其是在感冒容易发生的季节，一定要勤换牙刷，这也是预防感冒的一个有效措施哦。

注意事项：

最后，每天早晚的时候清洗鼻子，因为很多细菌都是通过鼻子进入人体内的，从而引发各种疾病，比如感冒，因此早上和晚上清洗鼻子，其实就是清除病毒，可以有效预防感冒，这种做法也很简单。