过敏性鼻炎怎么办?预防措施介绍

概述

过敏性鼻炎是指特应性个体接触变应原后，主要由介导的介质释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。会严重影响患者的生活及工作，有时还会造成患者寝食难安，从而影响患者的各项健康，所以及时治疗过敏性鼻炎至关重要，下面给大家介绍预防过敏性鼻炎的方法，从根本上进行杜绝，减少过敏性鼻炎的病发。

步骤/方法：

1、 过敏性鼻炎是由于鼻子过敏引起的，所以要远离各类过敏源，注意所处环境卫生，经常进行室内消毒，尽量不要宠物，要及时预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎的复发，所以要及时及早治疗。

2、 科学合理的进行体育运动，积极锻炼身体，最简单有效的过敏性鼻炎的预防方法是坚持运动，以增强身体的抗病能力，患者还应保持心情开朗，及时释放内心压力，保持心情愉悦可有效预防鼻炎的复发，

3、 要注意饮食清淡，平时多饮水，多吃蔬菜水果，保证人体所需的维生素及矿物质，增强人体免疫力，另应忌烟酒，忌辛辣食物，均衡各类营养，良好的饮食习惯，对于身体的抵抗力至关重要，从而有效预防疾病。

注意事项：

平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温，使局部的血液循环改善以达到治疗鼻炎的目的。所以保护鼻子不受凉，体内不受寒，是有效预防过敏性鼻炎的方法。