流感高发季节的一些注意

概述

流感一提到这个词，大家想必是非常的熟悉，有许多的人都会患有流感，这是一种传染性的感冒，发现患有流感以后，我们一定要及时的治疗，避免病情更加严重，在治疗期间。还要注意饮食的调理，饮食注意了，那么就会有利于病情的恢复，是流感很快的治愈。下面我们看一下，流感的饮食注意事项有哪些？希望能够对看此篇文章的朋友带来一定的帮助。

步骤/方法：

1、 首先患者应该多吃一些容易消化的食物，清淡不油腻的，这些食物可以补充体内所缺失的营养物质，还可以增进患者的食欲。对病情的恢复有益。如多吃一些菜汤，稀粥，牛奶，米饭，小米粥，青菜，等清爽的，易于消化的食物。

2、 还要注意保证水分的供给。一般的流感感冒水分流失的比较多，而且食欲也是不好，不想吃饭，所以饮食上一定要注意补充水分，和增加患者的食欲的食物。如多喝一些白开水，和一些酸性的果汁，橙汁，山楂汁，西瓜汁等一些果汁。

3、 还要注意避免吃一些辛辣刺激性的食物和一些调味品，这些会增加患者的咳嗽症状，使痰增多，鼻塞的症状严重等不利于呼吸道粘膜，对病情有害处。所以一定要避免如辣椒，胡椒，芥末，咖喱粉，等刺激性的食物。

注意事项：

接种时需要注意的主要问题有1避免空腹接种2接种完需要观察20分钟3发生异常反映要向接种医生反映。4流感疫苗每年都要重新接种。