青光眼患者注意的事项有哪些

概述

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，所以应引起患者足够的重视，青光眼的病发一方面是由于遗传但更多都是因为患者用眼不卫生和不健康造成的，所以了解青光眼的注意事项，帮助我们更好的预防青光眼。

步骤/方法：

1、 青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害，所以患者需及时调整心态，保证愉悦的心情。

2、 饮食宜清淡，要避免高脂肪、高糖食物，多食用富含维生素的食品（如蔬菜、水果、粗粮等）。需均衡营养，充分补充维生素及微量元素，保证人体所需的各项营养，增强人体抵抗力，预防青光眼。

3、 要注意劳逸结合，过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合，不要长时间持续用眼。且多做有氧运动能有效降低眼压，降低青光眼的概率，更好的保护眼睛。

注意事项：

便秘的人排便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果，促进肠道蠕动。养成及时排便的习惯，且在冬季应注意保暖，可有效防止青光眼的病发。