怎样去除黄褐斑有效果?去斑吃什么

概述

眼睛周围有几块黄褐斑，严重影响美观，每次出门都不好意思，都是用头发挡住部分脸，头都不敢抬，自信心都没了，找对象都难找。听别人说想去掉黄褐斑非常困难，而且黄褐斑会越长越多，再这样下去会变成什么样，我很着急，想问问到底该怎么弄，有没有什么好的方法去掉黄褐斑啊？我去医院看过，医生说这个属于亚健康，不容易治疗，让我去喝中药调理。我愿意多花钱，也要治疗好。

步骤/方法：

1、 黄褐斑主要与内分泌失调有关，特别是女性的雌激素水平，月经不调、服用避孕药、妊娠等等都有可能引起黄褐斑。另外，饮食不当也会引起黄褐斑。如果想快速有效的去除黄褐斑，建议采用激光疗法，具体的需要到医院详细咨询。

2、 如果想靠饮食祛斑，需补充大量维生素C，如柠檬、山楂、猕猴桃、新鲜绿菜等等，同时要注意防晒。避免过量食用刺激性的东西，比如酒精、咖啡、浓茶等等，这些会加重病情。另外，适当涂抹市面上较好的美白化妆品，坚持使用，两月以上才会见效。大量摄入维生素C、E，多吃新鲜水果和蔬菜，需要耐心坚持。

3、 如果病情严重，可依靠维生素C离子导入等治疗，也可服用中药如加味逍遥散、桃红四物汤等，众所周知，中医治疗是非常漫长的，但是可以治本，所以如果不急于求成，可以试试中药。治疗黄褐斑是个漫长的过程，不要心急，慢慢调理，要有耐心。

注意事项：

需要持之以恒，要有耐心，不能心急，治疗黄褐斑是一个漫长的过程。同时避免食用刺激性食物，拒绝辛辣，拒绝烟酒，少喝咖啡、浓茶等饮料，多吃新鲜蔬菜，避免色素累积。