眼睛散光危害大5个食疗方治散光眼

概述

就在当前这个节奏快的时代。人体的各种毛病都有啊！就说年轻人的散光吧！多数都是不注意自己的眼睛疲劳。有的孩子整宿的熬夜。有的孩子，整天的坐在电脑前。就是不散光的眼睛也受不了啊！散光对人体的危害也不小。对工作学习都有影响。不知我的分享给大家能不能带来点帮助？散光的人越来越多了。就是不知道自己保护自己的眼睛。

步骤/方法：

1、 散光对人体有很大的危害。特别孩子们要一定要注意用眼了。人的眼睛不好，是多么烦恼的事儿啊！时时刻刻都要保护好眼睛。每天不要太疲劳。每天对着电脑的时间不要太长。生活都有规律。更不能去熬夜。

2、 散光的食疗方法也有。要多吃些鱼肉，鸡蛋。多喝奶。多吃豆制品，青菜类的食物。多吃水果。蜂蜜等有营养价值的食品。散光的孩子，必须保护好自己的眼睛。别让他太累了。面对电脑的时间越少越好。

3、 有的用一些食疗方。黑豆粉用一小勺。核桃仁泥一小勺，牛奶用一杯。蜂蜜一小勺。把黑豆粉和桃仁泥。一起放入牛奶中煮熟。，温热后加入蜂蜜，就能喝了。每天早上喝一次。对你的眼睛会有非常大的帮助。

注意事项：

有了散光啊，更要注意保护眼睛了。每天不要面对电脑的时间太长。每天不要整宿整宿地熬夜。每天哪看书的时间不要太长，也不要太近，看一会儿休息一会儿。好好保护我们的眼睛吧！大家都要保护自己的眼睛。