鼠标手是常见病:鼠标手吃什么好

概述

我大一的时候，课不是很多，周围的同学有的参加了各种各样的学生会和社团，有的·忙着做各种各样的兼职，而我无所事事的就这么荒废了一年；大二的时候觉得不能就这么颓废下去，后来才慢慢开始好好的学习上课，之后又找了一份网上兼职，每天除了上课之外就是坐在电脑前做着兼职，时间久了，手腕越来越疼，经诊治说是鼠标手，所以我想知道鼠标手吃什么好。

步骤/方法：

1、 首先，随着生活水平的不断提高，鼠标手这种症状越来越常见，我们除了要在玩电脑的时候适当的休息之外，我们还要注意我们的饮食均衡，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，避免油炸，高盐，高脂肪的食物。

2、 要治疗鼠标手，我们可以喝一些芝麻粥，做法非常简单，也不麻烦耗时。做法就是取适量芝麻将其洗净，同时加入适量大米用小火慢煮，直至熬熟熬烂，方可食用，这是最为简单也很有效的方法。

3、 还可以喝当归生姜羊肉汤，就是将当归，生姜，羊肉洗干净，羊肉切块，一起放入水中小火熬煮，肉烂后就可以吃了了。除此之外，杜仲核桃猪腰汤也很管用，方法就是将大红枣，核桃，猪腰，杜仲，生姜洗净放入干净的水中蒸煮，煮熟煮沸后就可食用。

注意事项：

鼠标手这种症状越来越常见，我们除了要在玩电脑的时候适当的休息之外，我们还要注意我们的饮食均衡，多吃一些蛋白质和维生素含量高的食物，避免油炸，高盐，高脂肪的食物。