乙肝病毒携带者的饮食有哪些要求

概述

乙肝病毒携带者应该怎样合理的安排自己的饮食呢？毕竟饮食是否合理是一个很重要的事情，尤其是对于乙肝病毒携带者来说。特别是在饮食方面的禁忌，不能不知道。但是，首先我们应该有一个不要紧张的心情去对待自己的病情，毕竟生病谁都不愿意的，接下来要做的就是好好的调理身体，积极的治疗病症。听医生的劝诫，要相信世界上还是有乙肝病毒携带者并不发病的情况的。

步骤/方法：

1、 乙肝病毒携带者应该多吃一些有机的新鲜水果蔬菜。因为有机水果蔬菜禁止使用化学合成农药、化肥、激素、抗生素等，对于人体的好处是很大的，不像一些未知的水果蔬菜使用的对人体有害的添加剂和肥料等等。

2、 最好少食用或者不食用油炸、腌制等食品。饮食最好以清淡为主。戒掉一些以前自己十分喜欢吃的垃圾食品。例如火锅，街边小吃等等此类的食物。还有腊肉是很多人的最爱，但是生病的我们最好也少吃。

3、 此外，还可以用自己在家用豆浆机榨汁。比如芹菜汁。也许开始你并不习惯喝这些蔬菜汁，可是慢慢地就习惯了，说不定还别有一番味道。少吃一些脂肪类的食品。可以吃一些菌类的安全食物，提高免疫力。

注意事项：

当然，戒酒戒烟是必不可少的。其实每个人都知道烟酒对人的身体的伤害有多大。所以生病的你更要记得。保持愉快的心情也是同样的重要。毕竟很多人一辈子都不会发病的。