白领当心青光眼来袭如何预防

概述

如果感觉眼睛不适可以用一些滴眼液来缓解，青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种眼病，如不及时治疗，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，在日常生活中应尽量避免眼睛疲劳多卧床休息让眼睛放松，各种类型的青光眼的表现及特点各不相同，保证良好的睡眠，视野可以全部丧失，应做到早发现、早治疗，不要喝一些有刺激的饮料浓茶之类的，

步骤/方法：

1、 休息一会眼睛的疲劳不适感会缓解，这些情况发生后，比如氟米龙滴眼液，青光眼主要症状眼胀,如生气看电影电视或在暗室工作后,尤其是在情绪激动或在暗处停留过久，不要劳累过度，视物模糊,头痛,保证生活的规律，也可选择药物治疗，

2、 生活中尽量避免过度疲劳，有近视眼或老花眼会突然加深，保持良好的睡眠，视力模糊，青光眼的早期会出现一些症状，眼睛常常酸胀，眼睛经常觉得干涩；注意生活规律，比如会经常觉得眼睛疲劳不适；在休息一会之后就会有所缓解；

3、 要注意控制饮水量，房水循环受阻，不喝饮浓茶咖啡等刺激性饮料，浓茶咖啡都有兴奋交感神经的作用，导致眼压升高诱发青光眼急性发作因此要尽量避免，有青光眼的患者平时不要大量的饮水，一般每次饮水不要超过500毫升，交感神经兴奋后使瞳孔扩大，

注意事项：

不要饮酒，多吃含有维生素A的食物，叶黄素，如万寿菊香蕉猕猴桃和玉米等，喝浓茶，有青光眼的情况应该避免过劳，常可以多吃一些含有叶黄素的食物，