春季青光眼频发早发现早预防

概述

在我们生活中青光眼绝对是非常常见的眼部疾病了，对于这种疾病的出现不管是谁都要引起足够的重视，毕竟青光眼是非常严重的，稍有不慎就会让患者出现失明的情况，尤其是在春天气候非常复杂，气压也不是特别稳定，会使眼压受到干扰。人的情绪受到气候的影响，容易变得紧张激动，所以我们这个时候就需要特别的注意保护自己的眼睛，避免诱发青光眼的问题。

步骤/方法：

1、 首先一个就是饮食起居一定要规律，劳逸结合，每天要有足够的休息和睡眠。衣领不要过紧，避免剧烈运动，不能干重体力活，避免做长时间低头喝弯腰或蹲下等动作，以免进一步升高眼压。

2、 再有就是要注意不要长时间读书看报或在黑暗及弱光下工作，看电视要有一个弱光灯照明，因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易诱发青光眼急性发作。另外也不要暴饮暴食已经大吃大喝，否则会使眼压升高，引起青光眼。

3、 还有就是平时要多吃蜂蜜及其他利水食物，你像是西瓜和冬瓜以及红小豆等，有利于降低眼压。多吃蔬菜水果，防止便秘的出现。另外我们平时可以吃一些带皮吃红葡萄，因为葡萄含有很多抗氧化以及保护视神经的物质。

注意事项：

最后我们要说的是很多青光眼患者病情加重最主要的原因，就是因为在生活中不重视一些护理或是饮食方面的问题导致，所以平时一定要特别的注意。