散光怎么办?散光的5个日常保健方法

概述

散光也是眼睛的一种屈光不正常状况与角膜的弧度有关，我们寝室有一个散光的孩子她一般只要出门就必须打伞，据她介绍在有太阳的情况下只要不打伞她就什么都看不到，在阴天还可以勉强的看到，情况很严重，所以儿童散光要及时治疗不然长大之后就晚了。散光虽然不是一种很严重的疾病，但毕竟眼睛科疾病，多少会对我们平时的生活造成影响的，所以得了散光要及时治疗，平时我们要怎么去预防散光的发生呢？

步骤/方法：

1、 家长应该指导儿童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时，尽量减少外出；另外，家长也要指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

2、 儿童看书时光线要充足，光线最好来自左后方;看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离;不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。选择读物时字体要清晰，不可太小。连续看书不超过一小时，30分钟休息5分钟。

3、 在空调房中，要避免冷气对眼睛直吹，可以再房间里，养一些水生植物，可以起到增加湿度的作用。平时生活中，不要经常目不转睛，要注意经常眨眼，有助于保护眼睛。预防散光的发生。

注意事项：

家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次，避免散光眼的发生。