不得不知！角膜炎常见的4大预防方法

概述

你好，我是一名建筑工人，家在工地工作，工作时间比较长，而且每次都经历下粉尘多的洋工作，这样的工作，通常需要戴口罩，和其她一些防护工具，但是由于有时候工作状况比较紧急，并没有时间去做些防护，所以，长时间的这样工作环境，就导致眼睛特别不适，就不自觉的用手揉眼睛，就这样眼睛一点一点的变得更难受，成了角膜炎我想知道怎么预防。

步骤/方法：

1、 你好，根据你的表述，你得了角膜炎，下面我为你介绍一些常见的角膜炎的预防方法，第一种，注意保持充分的休息，让眼睛多有新鲜的空气接触，就是闲了，没事就出去散散步，看看远景，这样接触空气有利于康复，多听一些轻松的音乐。

2、 第二的话就是，在饮食上应该多吃一些富含维生素c及钎维素的蔬菜和水果，还有多吃一些像豆制品，或者是瘦肉蛋类的一些高热量高蛋白的食品，提供充足的能量，可以保证充分的精神，尽量保持心情的宁静。

3、 第三种方法就是，吃一些富含维生素a的食物，因为这种食物对眼睛是非常有益的，它可以预防夜盲症，是眼睛对黑暗环境的适应能力增强，同时你也可以吃一些像动物肝脏啊，或是植物性的食物，比如胡萝卜呀韭菜，青椒，橘子等。

注意事项：

最后一个方法就是，要注意，建立健康的生活方式，旧病复发，要养成良好的生活规律，熬夜不要喝酒，更不要暴饮暴食，如果一旦发现旧病复发，就要及时到医院就诊，不要胡乱用药。