皮肤干燥怎么办特别是夏天时

概述

由于现在全球气候变冷，空气干燥。再加上夏天温度高，太阳火辣。容易造成我们皮肤水分的蒸发，很容易皮肤干燥。皮肤干燥，表现为皮肤紧绷，没有弹性，爱起皮屑。如果不及时的采取护理措施，然后皮肤还会发红出现裂痕。夏天，我们更应该注意皮肤的护理，及时的补充水分，补水保湿。对于我们个人的生活习惯，希望下面的方法能够对你有所帮助。

步骤/方法：

1、 多敷一些补水的面膜。面膜分为补湿保水美白的作用效果。皮肤干燥，我们应该保湿补水的面膜。我们也可以自己做一些保湿的面膜。比如说芦荟面膜，黄瓜面膜，这样的面膜纯天然无刺激，更有营养价值。每天晚上的时候，我们最好敷黄瓜面膜。

2、 多吃一些新鲜水果蔬菜，及时的补充水分。我们每天都应该喝一些白开水，有利于排毒养颜，还可以喝一些饮料，或者是新鲜的水果蔬菜，比如说苹果香蕉之类含，水分多，而且还有很多的维生素。不要吃太多辛辣的东西，刺激性的东西。

3、 涂防晒霜或者是隔离霜。夏天温度很高，太阳火辣很容易造成皮肤水分的蒸发，所以我们应该涂一些防晒霜，护皮肤隔离皮肤。最好不要在太阳底下暴晒着，很容易造成皮肤干燥。出门的时候最好要穿防晒衣或者是打着伞。这样就避免了太阳的直接照射。

注意事项：

干性皮肤皮肤很容易干燥，尤其是夏天的时候，所以我们现在应该及时的补充身体的水分。每天多喝些水，或是多喝一杯牛奶。多吃一些水果。