腰椎术后床上科学锻炼法

概述

在临床上，腰椎间盘突出是一种比较常见的骨骼方面的疾病，发生腰椎间盘突出的原因，主要是跟病人的身体体质下降密切相关，还有一些人常年做重体力劳动的也会比较容易发生腰椎间盘突出的病，有了腰椎间盘突出的症状后，患者就要及时的采用针对性的方法进行治疗，一般都是采用牵引的方法进行治疗，病情严重的患者就必须手术治疗了，那么在下面我们就看看，腰椎术后床上科学锻炼法。

步骤/方法：

1、 腰椎间盘突出的患者在手术后，就一定要睡硬板床了，这个是可以辅助的治疗腰椎间盘突出的病症的，可以避免病情出现复发和更严重的变化在出现疼痛的时候，患者也可以进行热敷的方法来缓解疼痛，当然患者也可以在床上做牵引动作的练习，缓解腰部不适的症状。

2、 腰椎间盘突出的患者一般是不要做运动量大的活动的，在平时一定要多注意休息，不过患者可以辅助做一些运动疗法来治疗。腰椎间盘突出的病人也可以通过游泳、单杠练习的方式，帮助治疗腰椎间盘突出的病症。

3、 腰椎间盘突出的患者在治疗的时候，除了运动锻炼外，患者也可以通过辅助按摩、针灸、以及推拿的方法进行治疗。这些方法联合治疗的话，才能让腰椎间盘突出有一个比较好的治疗效果，患者不妨试一试哈。

注意事项：

腰椎间盘突出的患者在手术后，一定要注意多休息，不要让身体太劳累，在睡觉的时候一定要保持正确的姿势，同时在饮食方面一定要吃一些具有补充钙物质的食物。