共餐也会传染胃癌？

概述

胃癌是一种很常见的疾病，一直以来困扰着很多人。日常生活当中，我们应该注意自己的生活习惯以及饮食习惯，平时应该多注意运动和锻炼。我们更应该注意自己的个人卫生习惯。由于现在生活压力的加大，你们经常不按时吃饭，一日三餐没有规律。我们应该经常多吃一些营养价值丰富的东西。多加运动锻炼。有助于提高身体免疫力，增强我们的体质。

步骤/方法：

1、 注意一下个人卫生习惯。我们每次吃饭时候，最好用自己的碗筷，不要使用别人的碗筷。我们应该注意个人卫生习惯，经常刷牙，经常漱口。最好不要吃的垃圾食品。我们的饮食习惯，我们的饮食习惯应该以清淡为主，多喝白开水，有利于排毒养颜。

2、 多是一些鸡蛋，多喝一些新鲜的牛奶，我们主要吃营养的东西，不要喝冰东西。我们平时应该多炖汤喝，排骨汤喝。每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。每天早上应该吃一个鸡蛋，或者喝一杯豆浆。多吃一些有营养价值的东西。

3、 平时应该加强运动和锻炼。生命不息，运动不止。生命的源泉在于运动。日常生活当中，我们应该多出去透透气。我们应该出去跑跑步，锻炼锻炼。一日三餐，饮食要规律，不要吸烟，不要喝酒，不要熬夜，要加班。最主要的还是要休息。睡眠好。

注意事项：

胃癌并不可怕，我们积极乐观向上的心态去面对，如果情况严重的话，应该及时去看医生，做手术。我们每天都要保持好的心情。最后祝您生活愉快，早日康复。