春风容易诱发颈椎间盘突出？

概述

春天来了，正是万物复苏的季节，很多人会在这个时候选择出去游玩，或者是踏青出行，但是春风依然是寒冷的，如果不好好保护脖子，给风一吹到，容易患上感冒，中医认为颈椎间盘突出之类的疾病都是因为邪风入体，导致颈椎纤维的病变，才会有了颈椎间盘突出的问题，这是一个长期的过程，发病的时间非常的慢，但是大家也不要忽视。

步骤/方法：

1、 寒气倾体除了容易诱发感冒之类的疾病，也容易导致颈椎疾病，这些病都是慢性疾病，就是因为平时不注意保暖而导致的，所以春天出行的时候一定要注意多穿衣服，以免着了风寒。

2、 此外，对于那些本来就有腰酸腿疼，颈椎不适的患者来说，春天出行的时候最好的戴个围巾，这样可以避免风吹到脖子，引起寒气入侵，加重病情，还有腰部有疾病的病人也要注意保护自己的腰部。

3、 春天是万物更新的季节，这个时候也是进补的好时节，所以有颈椎疾病的患者这个时候就可以选择进补了，可以多吃一些豆类，新鲜的蔬菜，这些食物中的钙质含量比较高，对颈椎的治疗也比较有好处。

注意事项：

平时的时候，患者还要注意经常活动脖子，以免加重颈椎的负担，不要经常低头玩手机玩电脑，坐久的话就要起来活动一下，可以适当做一些脖子操缓解一下。